崇明东滩保护区面积326平方公里，是典型的长江口河口湿地。其中，自然保护区堤外滩涂面积265平方公里，其中吴淞海拔零米线以上滩涂面积120平方公里，海拔3000米以内滩涂面积145平方公里。吴淞标高零米线以外的宽度。以人工湿地为主的堤岸面积61平方公里。

崇明东滩地处长江入海口，我国候鸟南北迁徙东线中段。它的地理位置非常重要。其生物多样性价值体现在物种的多样性和生态系统的多样性上。东滩广阔，底栖动物和植被资源丰富。是候鸟集散地和水禽越冬地。崇明东滩记录了312种鸟类和数百万只迁徙水鸟。其中，国家一级保护动物4只，国家二级保护动物43只。中日候鸟保护协定有167种，中澳候鸟保护协定有51种。 《中国濒危动物红皮书》中列出的水鸟有12种。此外，根据1996年春季调查采集的涉禽数量分析，8种超过或达到世界人口的1%； 3个品种达到或超过栖息地0.25%以上的标准。 1999年，崇明东滩正式加入东亚-澳大利亚涉禽迁徙保护网络。 2002年1月，国际湿地秘书处正式承认崇明东滩为国际重要湿地。
交通

上海出发：

1。在上海体育馆乘坐旅游5号线，到达宝阳码头，然后乘坐快艇到崇明县南门码头，换乘南东线或南江线到目的地或打车到目的地，票价约35元。

2。在共和新路985号乘坐神冲旅游专线直达目的地。首班车于早上 6 点 45 分出发。

3。上海火车站北广场出站，乘坐地铁3号线至长江南路站，1号出口转乘51路（宝昌路-宝洋码头）至宝洋码头，再乘快线乘船至南门码头在崇明县城换乘南东线或南江线到东平或打车到目的地，车费35元左右。

杭州出发：从杭州火车站乘坐火车或汽车到上海，再转乘上海到景区的交通工具。

南京出发：从南京火车站乘火车或汽车到上海，再转乘上海到景区的交通工具。

东滩湿地公园主要游览项目

东滩湿地公园位于崇明岛最东端，长江入海口，空气清新，芦苇连绵不绝覆盖了滩涂。木栈道是一种亲近自然的享受。东滩是观日出的好去处，每当秋冬季候鸟迁徙时，站在公园内的观鸟台上，远眺鸟儿飞翔或栖息，别有一番生机。自然的乐趣。
东滩湿地是亚太地区候鸟迁徙的必经之路，也是水禽越冬的地方。 11月至3月是观鸟的最佳季节，可以看到成千上万的大雁、苍鹭等鸟类，非常壮观。最佳观鸟时间是清晨，正好是看日出的时间，可以说是一石二鸟。公园中央有观景台，方便观鸟。不过东滩地理位置偏远，交通不便，所以如果想在清晨看日出和观鸟，最好住在附近的小镇，​​自驾。
进入东滩湿地公园，依次经过湿地景观区、湿地栖息地恢复区、水禽栖息地和雨水收集区，可以看到广阔的芦苇荡和湿地湖泊。春夏来到这里，草丛中可以看到各种花草，但很难看到候鸟。园内可步行游览，或乘坐电瓶车（每人往返20元），租自行车（单车20元，前两小时双车30元，另加）加班时间）。一路走很累，电瓶车走大环路，有些小景点也到不了。建议租一辆自行车。
园内还有游船（单程40元），可从游客中心乘坐游船前往公园深处。园内湿地栖息地修复区和水禽栖息地有手划船项目（首小时30元，加班加收），还有烧烤、露营、垂钓等收费活动。游客中心、园内芳草、观海楼均有餐厅，可提供中式套餐和西式小吃，但价格较贵，园内食堂较少，建议带一些干粮和水。