带父母去怒江大峡谷五日游，有什么好的旅游攻略？

怒江大峡谷位于中国云南省西北部，是一处自然风光壮丽、民族文化丰富的旅游目的地。五日游的时间充裕，可以安排一次深度的旅行体验。以下是为您和父母准备的怒江大峡谷五日游旅游攻略：

第一天：抵达怒江州府六库

从昆明出发，乘坐飞机或长途汽车前往怒江州府所在地六库镇。

抵达后，先安排入住酒店，休息调整。

下午可以逛逛六库镇，感受当地的市场和生活气息。

晚上品尝当地特色美食，如怒江鱼、石锅鸡等。

第二天：游览怒江大峡谷

早餐后，前往怒江大峡谷的核心景区。

可以选择参加当地的旅游团或者自驾游览，沿途欣赏峡谷的壮观景色。

途中可以参观怒江第一湾、石门关等著名景点。

下午可以选择徒步或骑马深入峡谷内部，体验更加原始的自然风光。

晚上返回六库镇休息。

第三天：探访傈僳族村落

早上前往傈僳族村落，如丙中洛、贡山等，体验傈僳族的传统文化和生活方式。

在村寨中参观傈僳族的传统建筑，了解当地的风俗习惯。

参与当地的民族活动，如唱山歌、跳民族舞蹈等。

晚上可以选择在村寨住宿，体验民宿生活，享受宁静的夜晚。

第四天：徒步探险

如果体力允许，可以选择一天的徒步探险活动。

沿着怒江边的步道行走，欣赏沿途的自然风光和野生动植物。

途中可能会遇到当地的牧民和他们的牲畜，可以与他们交流，了解当地的生活方式。

晚上返回六库镇或者选择在途中的村落住宿。

第五天：返回昆明

早餐后准备离开怒江大峡谷，返回昆明。

根据返程的交通工具安排，可以在六库镇再逛逛，购买一些当地特产作为纪念。

抵达昆明后，结束愉快的怒江大峡谷之旅。

注意事项：

怒江大峡谷地区地势复杂，气候多变，请随身携带雨具和保暖衣物。

保护环境，不要在景区乱扔垃圾。

尊重当地民族的文化和习俗，不要随意拍照。

由于怒江大峡谷地区的交通设施相对落后，建议提前做好交通和住宿的预订。

考虑到父母的体力和健康状况，行程中的活动安排不宜过于紧张，确保有足够的休息时间。

总之，希望这份攻略能帮助您和父母规划一次难忘的怒江大峡谷之旅。

云南自由行攻略：五日游玩指南

云南自由行攻略：五日游玩指南

1、景点推荐

云南是一个充满魅力的省份，拥有许多著名的景点。如果你只有五天时间，以下几个景点是不容错过的：

第一天：昆明市区——翠湖公园、昆明市民中心广场。

第二天：大理——洱海、三塔寺。

第三天：丽江——束河古镇、黑龙潭公园。

第四天：香格里拉——普达措国家公园、松赞林寺。

第五天：昆明市区——滇池风景区（西山龙门）、大观楼花鸟市场。

2、美食推荐

云南以其独特的地理位置和多民族文化而闻名于世界。这里拥有各种各样的美食，其中一些必须尝试：

a. 过桥米线：

过桥米线是云南最著名的菜肴之一。它由面条和各种配料组成，如鸡肉、豆腐、鸡蛋和蔬菜。这道菜的特别之处在于，它是由热汤和生面条分开上桌的。当你把所有配料加入到热汤中时，面条就会变得更加柔软。

b. 云南火锅：

云南火锅以其辣味而闻名。它使用了许多本地香料，并配以各种肉类和蔬菜。

c. 豆花米线：

豆花米线是一种早餐食品，在昆明很受欢迎。它由细面条、豆花、油条和各种调味料组成。

3、交通指南

在云南自由行期间，你可以选择以下几种交通方式：

a. 飞机：

如果你从其他城市来到云南省，则可以选择乘坐飞机前往目的地城市。昆明长水国际机场是全省最大的机场之一。

b. 火车：

 云南省内有多条铁路线路，连接了许多城市。其中最著名的是从昆明到大理和丽江的铁路。

c. 长途汽车：

4、住宿推荐

在云南自由行期间，你可以选择以下几种住宿方式：

a. 酒店：

 酒店是最常见的住宿方式之一。在云南省内有许多高档酒店和经济型酒店可供选择。

b. 民宿：

 民宿是近年来越来越受欢迎的住宿方式之一。在大理、丽江等地区，你可以找到很多独特而舒适的民居旅馆。

c. 青年旅社：

 青年旅社通常价格较为便宜，并提供共享房间或私人房间等不同类型的住宿选择。在昆明和丽江等城市，你可以找到很多青年旅社。

总结：

 云南自由行是一次难忘的旅行体验。在五天时间内，你可以探索许多著名景点、品尝美食、体验不同的交通方式和住宿方式。希望这篇攻略能够为你提供有用的信息，并帮助你度过愉快的假期。

云南五日游攻略-路线

想要去旅游的朋友们，云南是最佳的旅游选择目的地，云南美景有很多，一两天的时间肯定是不够的，云南很大需要很长的时间才能好好的游玩，下面就是云南五日游攻略路线推荐。

第一天 抵达昆明，游玩滇池

抵达昆明后，可以选择在酒店休息。昆明的住宿条件很成熟，各种星级酒店、宾馆、招待所都有，选择住宿最好离火车站、长途汽车站、机场较近的地方，这些地方去各景点的交通都很方便。昆明的住宿价格相比国内其他城市相对较低，大约每晚300元左右就可以住到很好的酒店了。如果追求性价比的话，可以泡温泉，昆明温泉很多，温泉里大都可以过夜。当然，住青年旅舍也是一个不错的选择，毕竟价格在那。

昆明素有四季如春的称号，美食美景都有。美食如鸡豆凉粉、米线、米灌肠、烤饵块和包浆豆腐等。美景如：滇池、云南民俗村、金殿、金马碧鸡坊、官渡古镇等。各景点都有公交车往返，用高德或百度地图一搜便知，一些景点不需要门票。其中重点推荐的是滇池，每年都有一群群躲避北方寒风的红嘴鸥，万里迢迢地从西伯利亚的贝加尔湖飞来，落栖在滇池，人们纷纷前来观看这些小精灵，给整个城市带来一派祥和的景象。

第二天 石林—九乡风景区

从昆明到石林风景区可以有两个选择：一是从昆明火车站到石林火车站，换乘中巴车到风景区。二是在火车站(公交车)—昆明东部客运站—石林客运站—(公交车)石林风景区。公交线路：60路，全程约16.8公里。从上午8时开始，一天有30余班车，票价12元。买票时询问能否买到石林风景区的票。石林景区门票价格目前为130元/人次。

石林是被誉为“天下第一奇观”和“阿诗玛故乡”的国家重点风景名胜区。位于昆明市东南78公里的石林彝族自治县境内，面积1100平方千米，保护区350平方千米，是世界上唯一处于亚热带高原地区的卡斯特地质地貌奇观。石林景区包括“二林、二湖、二洞、一瀑、一园”八个片区，它们分别是大小石林;长湖和月湖;奇峰洞和芝云洞;大叠水瀑布以及圭山国家森林公园。

一部《庆余年》可谓是红遍大江南北，同时也带火它的取景地——石林风景区。石林风景区是喀斯特的精华，跨越3亿年的地质演化史诗。错落有致的石林，远看成岭侧成峰，远近高低各不同。要是你站在石林脚下，还有可能会被它摇摇欲坠的景象所吓倒。

景区门口石林客运站停车场外面就有很多去九乡的小巴车，票价10元，40分钟左右就能到 ，九乡风景区门票价格90元/人。位于云南省宜良县九乡彝族回族乡境内，是一个以溶洞群为主的景点，是国家级重点风景名胜区。景区内森林茂密，动植物资源丰富，既有壮丽的山川峡谷，也有瑰丽的地下溶洞，属于典型的喀斯特地貌景观。是一个以溶洞景观为主体，洞外自然风光、人文景观、民族风情融为一体的综合性风景名胜区。著名景点狮厅总面积有15000多平方米，洞顶为一块巨大的岩石，无任何支撑，堪称奇迹。电影《神话》里，成龙和金喜善在陵墓里飞来飞去的那一幕就是在此取景的。游玩结束后，可以从风景区坐车到宜良,然后在宜良客运站坐车到昆明东部客运站,再从东部客运站坐公交60路,终点站就是火车站。如果你特别喜欢石林或九乡风景区的话，也可以分两天进行游玩。若是几个人一同前往，可以考虑在昆明包车。

第三天 大理(可以根据喜欢程度玩二至三天)

从昆明到大理每天都有很多趟动车，从昆明南站或者昆明站都是可以，约十分钟左右就有一列，运行时间约2小时，票价150元左右。两个小时左右就可以到达下关镇，这可能是目前最方便快捷的啦。从下关可乘坐公交车或打车，就可以到达大理古城。

小时候看过《还珠格格》《天龙八部》的人，肯定对大理都有些念想。大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。大理古城，四四方方，不像江南的小桥流水，也不像沿海地区的高楼鳞次栉比，但它却不知不觉中散发出让人无法抵抗的美。 没有熙攘游客的幽静巷子，瓦蓝瓦蓝的澄净的天空，好吃到爆的街边摊。亲身踩过那雕工精巧、大块拼接而成的青石板地面，品阅这种历史的厚重与古今的沧桑。在大理，你可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。

大理的风光是一幅“风花雪月”的图画。

苍山附近：大理苍山一带有蝴蝶泉、天龙八影视城等景点，苍山脚下的崇圣寺建于南诏保和时期，崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。

洱海附近：洱海周边有很多岛屿和渔村，如喜洲、双廊等，岛屿环境优美，景色秀丽，如一颗颗散落于水中的珍珠，是大理景点的精髓。沿湖的人气村落有“洱海神光”的双廊、《心花怒放》取景地的才村、以白族民居建筑为特色的喜洲。

古城周边：大理古城周边还有很多不为人知的景点，这些地方旅游开发并不成熟，环境少了人为的修饰，多了几分古朴自然，佛教圣地鸡足山、丹霞地貌石宝山等都很值得一游

晚上可以选择入住洱海边的海景酒店或古城里的主题客栈，都是不错的选择，价格都不贵。

第四天 丽江

从大理到丽江可以有很多交通方式，根据时间和需要可以选择火车、客车和旅游专线(小贵)票价从几十到一百不等。到丽江后建议选择在古城住宿，一般在200元左右。

丽江古城是茶马古道上著名的城镇之一，已有八九百年历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。发源于城北象山脚下的玉泉河水分三股入城后，又分成无数支流，穿街绕巷，流布全城，形成了“家家门前绕水流，户户屋后垂杨柳”的诗画图。街道不拘于工整而自由分布，主街傍水，小巷临渠，300多座古石桥与河水、绿树、古巷、古屋相依相映，极具高原水乡古树、小桥、流水、人家的美学意韵，被誉为“东方威尼斯”、“高原姑苏”。充分利用城内涌泉修建的多座“三眼井”，上池饮用，中塘洗菜，下流漂衣，是纳西族先民智慧的象征，是当地民众利用水资源的典范杰作，充分体现人与自然和谐统一。古城心脏四方街明清时已是滇西北商贸枢纽，是茶马古道上的集散中心。四方街以彩石铺地，清水洗街，日中为市，薄暮涤场的独特街景而闻名遐迩。古城中至今依然大片保持明清建筑特色，“三坊一照壁，四合五天井，走马转角楼”式的瓦屋楼房鳞次栉比，既突出结构布局，又追求雕绘装饰，外拙内秀，玲珑清巧，被中外建筑专家誉为“民居博物馆”。

夜晚的酒吧一条街，是一个疗伤和艳遇的好地方。不管丽江当局承不承认，“丽江艳遇”已成为丽江旅游的第一名片，远远高于对民族文化的追捧。很多人冲着艳遇来丽江，当然我所说的艳遇并不是你所理解的一夜情，为了满足你的身体需要的一切艳遇都是耍流氓!

第五天 束河古镇 玉龙雪山 返回昆明

从丽江古城坐公交车就可以到达束河古镇。票价仅1元。

束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河古镇是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。束河古镇里的客栈，基本都沿袭了纳西族传统的建筑风格，有浓郁的民族风情，不少客栈更是引入水景，别具一格。要想感受当地纳西族人的生活，首选一定是在古城。

玉龙雪山是纳西人心中的神山，主峰扇子徒海拔5596米，常年在云雾缠绕中，是一座未被征服的处女峰。由12座雪峰组成，雪山自由旅游资源丰富，可分为，雪域、冰川、高山草甸、原始森林观景等。雪山气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令的变化，在不同高度依次开放的杜鹃花组成雪山的一道美景。景区有玉水寨，蓝月谷、冰川公园等，蓝月谷广场上还有大型实景演出《印象丽江》。

丽江旅游攻略自由行5天丽江5日游自由行攻略

第一天：抵达丽江后，首先游览丽江古城。这座古城宏大且充满历史韵味，游览不容错过的地方包括：

1. 木府：探索历代丽江木氏土司的官邸，欣赏融合了明代中原建筑风格与白族、纳西族工艺的精美建筑。

2. 狮子山&万古楼：位于木府之后的狮子山，是攀登至山顶，俯瞰古城全景的理想地点。从山上望去，古城与远处的雪山相映成趣，拍照留念极佳。

3. 四方街：古城的中心地带，可以在此欣赏纳西族舞蹈，逛特色小店，品尝当地美食，享受一段宁静的时光。

第二天：前往束河古镇和拉市海，体验古镇的宁静与自然风光。

1. 束河古镇：遵循“束河八景”的游览路线，感受古镇的古朴与宁静。

2. 拉市海：探访这个丽江的水源地，享受划船和观鸟的乐趣，感受自然之美。

第三天：玉龙雪山的一日游，感受丽江的象征。

1. 云杉坪和蓝月谷：游览这两个雪山的著名景点，欣赏雪山的壮丽与水的清澈。

2. 《印象丽江》演出：在玉龙雪山背景下欣赏这场震撼心灵的演出，体验云南多民族的生活场景。

第四天：探索泸沽湖的美丽。

1. 泸沽湖观景台：在最佳位置拍摄泸沽湖的全景。

2. 猪槽船游湖：乘坐猪槽船，亲近泸沽湖清澈的水面，观赏飞翔的海鸥。

第五天：环绕泸沽湖，享受自然之美。

1. 环湖徒步或包车：选择徒步或包车环湖，根据个人喜好选择游览方式。

2. 情人滩、泸沽湖镇、草海、走婚桥：在这些地点骑行或徒步，体验泸沽湖的风情。

快放假想去云南玩的一定要看

史上最全丽江旅游攻略

一、参考路线

五日游(丽江大理泸沽湖)

Day 1：茶马古道——粉红主题网红打卡地——山坡云梯——丽江古城

Day 2：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

Day 3：丽江古城——小凉山观景台——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村——里格半岛——泸沽湖篝火晚会

Day 4：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海洛洼码头——划船游湖——王妃岛(途经)——丽江古城

Day 5：丽江——大理洱海自驾——环海东路——网红公路——喜洲古镇——挖色小普陀——大理古城

三日游(丽江泸沽湖)

Day 1：丽江——玉龙雪山甘海子——冰川公园大索道——蓝月谷/白水河

Day 2：丽江古城——小凉山一宁蒗——泸沽湖观景台——大落水村——情人滩——里格村一里格半岛——泸沽湖

Day 3：泸沽湖看日出——乘车环湖——草海——走婚桥——洛洼、码头一划船游湖―—亲爱的客栈灸王妃岛——丽江古城

·二、景点详解

1丽江古城

丽江古城：又叫大研古镇，至今已有800多年历史，茶马古道上最著名的城镇之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

交通：乘坐4/18路至忠义市场通门票：免费

开放时间：全天

木府大院：在木府原址上修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑i 道门票：40周

开放时间：8：30-17：30

四方街：以丽江古城的核心，街心向四周延伸出四条主街，有名的小吃一条街

2玉龙雪山

膏纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。雪域、冰川、高山草甸、原始森林、杜鹃花，组成了雪山最美的风景

交通：

【包车】从丽江去玉龙雪山，包车至甘海子游客中心，车程40分钟，灸车费约200-300周

2玉龙雪山

【巴士】早上9：00有发往雪山直通车，17：00返回，票价40/人。在古城周围的玉河停车场、南门停车场和束河大门可以乘车，可在客运中心站及高快客运站购票。

【公交】忠义市场附近公交站，票价15，车程约45分钟，返程17：00

门票：玉龙雪山门票(单日当次有效)130日；冰川大索道120国/人；云杉坪索道60国/人；牦牛坪索道65/人

开放时间：06：00-18：00；大索道/牦牛坪索道/云杉坪索道：07：30-16：00；印象丽江演出时间：11：10，13：30

(1)蓝月谷：前身是“白水河”，晴天时，水的颜色是蓝色的，且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以叫蓝月谷。门票包含在雪山景区内

(2)冰川公园：青玉龙雪山现代冰川的典型代表，第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃、宫”之称

(3)云杉坪：一是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪，被视为纳西族神话传说中的“玉龙第三国”的入口处

(4)甘海子：玉龙雪山东麓的一灸个开阔的草甸，天然的大牧场

3玉水寨

丽江东巴文化的传承圣地，有有众多富有民族、地方特色的景观。

交通：象山市场门口乘坐6路公交

门票：50

开放时间：8：00-18：004

4束河古镇

与大研镇相比，这里更加幽静，古镇里有一座龙泉寺，供奉的是皮匠祖师孙膑。

交通：丽江古城乘坐11路公交车束河路口下

门票：免费；茶马古道博物馆+电瓶车30

开放时间：7：30-17：30

5自沙古镇

曾是丽江的政治、经济、文化中心，也是纳西族在丽江坝的最初聚居地，保留着原有的样子，没有被过度的开发。

交通：6路公交车，至白沙路口下车

门票：免费，白沙壁画门票30

开放时间：全天

6拉市海湿地公园

丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有上万只水鸟来此越冬，每年12月-次年2月间，是拉市海观鸟好时候。

门票：30

开放时间：9：00-19：00

7茶马古道

灸丽江市玉龙纳西族自治县海北段东150米费用：骑马100日起

8泸沽湖景区

泸沽湖国家级风景名胜区：川滇两省界湖，四川云南两省共有，主要居住着摩梭人、彝族和普米族，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，被称为“东方女儿国”。

交通：丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下，票价50

门票：70

开放时间：8：00-18：00

大落水村：泸沽湖周围最早开发的村庄，整个村庄都是摩梭人的木楞房，是游客到泸沽湖首选的落脚地。

里格岛：泸沽湖海湾内一个美丽的半岛，海岛三面环水，左右青山环抱，住在这里的摩梭姑娘，有“水中女儿国”的美誉。费用泸沽湖门票包含

格姆女神山：也叫狮子山，是泸沽湖四周最高的山峰，山势雄伟壮观，转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神

小洛水：村中古老的民居建筑，原生态的摩梭族风情，至今保存完整。

尼赛村：狮子山脚下的一个摩梭族自然村

草海：两边是高高的芦苇荡，船只在细小的河道里前行

三、特色美食，

丽江餐饮以纳西菜为主，古城里有很多小饭馆。丽江的松茸很出名，米灌肠、丽江粑粑也是特色美食。

大菜类

①纳西腊排骨：土法腌制的排骨，配上时蔬，鲜美浓郁，肉香汁鲜。海热门店：钰洁腊排骨(象山市场)、滇西王子、阿妈意纳西饮食院

②纳西烤鱼：纳西族代表名菜，口感鲜嫩，皮焦肉嫩。热门店：阿哩哩、匠心小厨、和叔食府

③水性杨花：生于丽江湖泊中的一种植物，波叶海菜花，口感爽滑而清淡。热门店：唠叨坊私房菜

④丽江三文鱼：并非海产三文鱼，而是生长在玉龙雪山冰川融化水中的淡水鱼。海热门店：沱江鱼府、石锅鱼山珍馆、云雪丽餐厅

⑤纳西烤肉：主料为新鲜五花肉，腌制后栗炭火文火烤制而成，肥而不腻，唇齿留香。乌热门店：滇厨餐厅

⑥其他：汽锅鸡、过桥米线、黑山羊火锅、洋芋鸡、包浆豆腐、酥油茶、米线(勺子米线、二哥土鸡米线)、鲜花饼、纳西米糕等。

街头小吃类

①丽江粑粑：纳西族风味小吃，色泽金黄，酥脆可口，不容易变质。

②米灌肠：由猪血、糯米各种香料制灸成，营养价值高，补血补气。

街头小吃类

③鸡豆凉粉：暑吃凉、寒吃热、凉拌吃、细腻爽滑，佐酒下饭的好菜。海热门店：消失的光年餐吧、88号小吃店、阿妈意

④炸虫子：油炸水蜻蜓、炸竹虫、炸蝗虫、炸蚕蛹等，除了卖相比较狰狞外，口感丰富，营养价值高。

⑤冰粉凉宵：冰粉是一种草本植物的籽在水里揉搓后凝成的低密度果冻，适合夏天来一碗。海热门店：饵块时光

美食街区

丽江四方街、忠义市场、象山市场、金甲市场、花马街、旅院及师专附近(学校附近)、束河美食街等

四、住宿及交通

住宿

丽江住宿主要分为三部分：丽江古城客栈、束河古镇客栈、丽江城区酒店。

①古城里的客栈有情调，又有气氛，装修风格多以特色民居和小资情调为主。分布区域：

第一是古城北门到东大街、新华街、新义街，客栈大多有些年头，比较老旧，好处是可以俯瞰古城和远观玉龙雪山；

第二是四方街片区，比较人多热闹；

第三是四方街东侧的五一街附近，比较有格调，很小资，价格稍高

②束河客栈比较适合为休闲度假或者二刷丽江的游客，相对安静，商业化气息低一点，价格不等

③丽江酒店价格从几十元到上万不等。民主路到黑龙潭多为星级酒店；七星街是新城的主要商业街，家庭小旅馆占据的比例多一些

④泸沽湖附近可以住大落水，突比较受欢迎，交通方便，游客较多

交通

丽江三义机场，机场巴士可以直达城区。火车站：丽江站(高铁经停)，可乘坐4、16路公交到达忠义市场，对面就是丽江古城。公交：丽江公共交通不便，首选自驾或租车。

五、注意事项

1不用买那么多氧气瓶，不剧烈运动的话，不需要那么多。

2昼夜温差大，记得带外套。